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如何提升太原代孕妈妈孕期睡眠质量呢?

编辑:合肥助孕    时间:2018-06-15 10:23

代孕妈妈在怀孕初期的时候,我们人体就开始分泌大量的荷尔蒙了。它可以引起我们睡眠的作用,让我们平时会感觉到累,想睡觉,所以太原代孕女性在处于生理前期或是中期的时候,大家会感觉到困也是有原因的。
代孕妈妈一旦稳定下来之后,黄体酮的相对减少,那么睡眠也会相应的减少,慢慢会恢复到妊娠之前的现象。在中期的时候,代孕妈妈就能感觉到胎动了,如果说感觉肚子里活动剧烈的话,有的代孕妈妈半夜会醒来,这样睡眠质量会相对变差。
上面我们也说过,后期合肥代孕妈妈睡眠质量会变差,所以我们要注意这些。睡觉的姿势很重要,在后期有很多专家提醒大家,建议大家左侧卧睡比较好。另外枕头的高度也是有说法的。过高会增加颈和肩的负担,过低的话会让代孕妈妈呼吸不畅,所以高度要自己把握好,若不合适,及时调整。
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